1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre de queso campesino
El postre de queso de granjero es una delicia saludable hecha con queso de granjero fermentado, un producto lácteo fresco con un sabor suave y una textura desmenuzable. Comúnmente disfrutado en las cocinas del Este de Europa y Rusia, este postre combina simplicidad con nutrición. Las recetas a menudo incluyen queso de granjero mezclado con miel, canela o fruta para obtener dulzura natural, evitando azúcares refinados. Rico en proteínas y calcio, el queso de granjero apoya la salud ósea y la reparación muscular. Su bajo contenido de grasa lo convierte en una alternativa más ligera a otros productos lácteos más ricos, atrayendo a aquellos conscientes de las calorías. Las variaciones pueden incorporar nueces o semillas para obtener un crujido adicional y grasas saludables, aunque los ingredientes como el sirope o trozos de chocolate podrían aumentar los niveles de azúcar. Este postre versátil equilibra el deleite con la nutrición, ofreciendo una opción cremosa pero libre de culpa para los entusiastas de la comida conscientes de la salud.
