1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 864.3 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón de piscifactoría
El salmón de piscifactoría es una fuente popular de proteína conocida por su sabor suave y rico, y su textura tierna. Criado en ambientes controlados, a menudo proviene de instalaciones de acuicultura en países como Noruega, Chile y Canadá, lo que lo hace ampliamente disponible durante todo el año. Desde el punto de vista nutricional, el salmón de piscifactoría es rico en ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y la reducción de la inflamación. También proporciona vitaminas D, B12 y selenio, que apoyan la salud ósea, la función inmunológica y el metabolismo energético. Sin embargo, el salmón de piscifactoría puede tener un mayor contenido de grasa en comparación con el salmón salvaje y puede contener más contaminantes o antibióticos dependiendo de las prácticas de cría. Su versatilidad lo convierte en un alimento básico en las cocinas mundiales, desde filetes a la parrilla en platos occidentales hasta salmón glaseado con teriyaki en la cocina japonesa. Elegir opciones de piscifactoría sostenible ayuda a minimizar el impacto ambiental y asegura una mejor calidad. Consumir con moderación como una adición nutritiva a tu dieta.
