1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos de granja criados
Los huevos de granja son un alimento versátil y rico en nutrientes originario de gallinas domesticadas en entornos controlados, a menudo diseñados para garantizar una calidad y frescura consistentes. Cargados de proteínas, proporcionan aminoácidos esenciales que apoyan el crecimiento y la reparación muscular. También son una fuente rica de vitaminas como B2, B12 y D, así como minerales que incluyen selenio y fósforo. Las yemas contienen grasas saludables y colina, que es importante para la salud cerebral y el metabolismo. Si bien los huevos se utilizan ampliamente en diversas cocinas de todo el mundo, desde tortillas hasta productos horneados, su contenido de colesterol es digno de consideración para las personas que controlan la salud del corazón. Sin embargo, la investigación sugiere que el consumo moderado de huevos puede formar parte de una dieta saludable. Los huevos de granja son apreciados por su sabor y contribución a la saciedad, lo que los convierte en un alimento básico en muchos platos y dietas conscientes de la salud.
