1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos de granja frescos
Los huevos frescos de granja son un ingrediente versátil celebrado en las cocinas globales por su rico sabor y cualidades nutritivas. Provenientes de fuentes naturales y llenos de proteínas de alta calidad, los huevos aportan aminoácidos esenciales fundamentales para la reparación muscular y la función general del organismo. Son una fuente abundante de vitaminas como la B12 para la producción de energía, la vitamina D para la salud ósea, y selenio, un antioxidante que apoya la función inmunológica. Los huevos frescos de granja suelen ofrecer una mayor densidad de nutrientes debido a las gallinas criadas con dietas naturales, garantizando beneficios óptimos para la salud. Con grasas saludables y carbohidratos mínimos, son ideales para diferentes dietas, desde la cetogénica hasta la mediterránea. Sin embargo, la yema contiene colesterol, lo cual puede ser un factor a considerar para personas que controlan su ingesta. Disfrutados revueltos, escalfados, horneados o hervidos, estos huevos son un favorito en la cocina que transforma platos cotidianos con su bondad saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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