1 serving (85 grams) contains 314 calories, 11.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 65.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
873.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 181.8 g | 66% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 30.7 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 283.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Farfalle
Las farfalle, conocidas comúnmente como "pasta de lazo", son un tipo de pasta italiana distinguida por su forma única, que se asemeja a pequeñas mariposas o lazos. Tradicionalmente hechas con harina de trigo duro y agua, esta versátil pasta es rica en carbohidratos, lo que la convierte en una fuente confiable de energía. A menudo se combina con salsas cremosas, a base de tomate o pesto, y funciona bien en ensaladas o platos horneados. Originarias del norte de Italia, las farfalle son un pilar en la cocina italiana y son celebradas por su capacidad de retener las salsas, gracias a su diseño estriado. Si bien las farfalle aportan nutrientes esenciales como fibra, vitaminas del grupo B y hierro, su naturaleza refinada significa que la moderación es clave para quienes controlan el nivel de azúcar en la sangre o la ingesta de calorías. Para una opción más saludable, elige variedades integrales, que ofrecen un mayor contenido de fibra y liberación de energía sostenida. La incorporación de verduras y proteínas magras puede mejorar el perfil nutricional de un plato que incluya farfalle.
