1 serving (100 grams) contains 356 calories, 12.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
712 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 142 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta farfalle
La pasta farfalle, a menudo reconocida por su forma de lazo de corbata, proviene de Italia, específicamente de las regiones de Lombardía y Emilia-Romaña. Hecha de sémola de trigo duro y agua, es una pasta versátil que combina bien con salsas cremosas, aceites ligeros o mezclas de vegetales sustanciosas. Su forma única ayuda a retener las salsas, potenciando el sabor en cada bocado. La farfalle es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía, y contiene pequeñas cantidades de proteína y fibra. Las versiones integrales o enriquecidas pueden ofrecer nutrientes adicionales como las vitaminas del complejo B y hierro. Sin embargo, debido a su contenido de carbohidratos, el control de las porciones es clave, especialmente para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre o la ingesta de calorías. Optar por farfalle integral puede aumentar el contenido de fibra, ayudando a la digestión y promoviendo una saciedad duradera. Cuando es parte de una comida equilibrada con vegetales, proteínas magras y grasas saludables, la pasta farfalle puede ser una elección deliciosa y nutritiva en una variedad de platos.
