1 serving (85 grams) contains 303 calories, 10.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
605.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 120.7 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 5.1 g | 18% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 204 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Farfalle
Farfalle, también conocida como "pasta corbatita", es una variedad popular de pasta que se originó en el norte de Italia, particularmente en regiones como Lombardía y Emilia-Romaña. Hecha a partir de una masa simple de sémola de trigo duro y agua, a veces con huevos añadidos, la forma distintiva de Farfalle es perfecta para atrapar salsas. Su versatilidad la convierte en un básico de la cocina italiana, comúnmente combinada con salsas cremosas, a base de tomate o pesto. Farfalle es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía, pero contiene un mínimo de fibra y proteína a menos que se elijan versiones de trigo integral. Mientras que el Farfalle simple es bajo en grasa, las recetas a menudo aumentan su contenido calórico a través de salsas ricas e ingredientes. Para una opción más saludable, combina Farfalle con proteínas magras, verduras y aceite de oliva. La moderación es clave al disfrutar de esta pasta italiana quintesencial como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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