1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lentejas
Los Falafels de Lentejas, o Falafels de Lentejas, son una versión nutritiva del plato clásico de Oriente Medio. Generalmente hechos con lentejas en lugar de garbanzos, estas hamburguesas ricas en proteínas están condimentadas con ajo, comino, cilantro y perejil, ofreciendo una explosión de sabor rico y terroso. Las lentejas son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra, hierro y vitaminas esenciales, lo que hace que estos falafels sean una elección satisfactoria y consciente de la salud para veganos y vegetarianos. Las versiones horneadas proporcionan una alternativa baja en grasa al método tradicional de fritura, reduciendo el contenido calórico general mientras se mantiene todo el sabor intacto. Servidos con verduras frescas, hummus o pita integral, los Falafels de Lentejas ofrecen una comida equilibrada y nutritiva adecuada para diversos estilos de vida alimenticios. Sin embargo, hay que tener cuidado al consumir falafels fritos, ya que pueden ser más altos en grasa y menos saludables para el corazón que las opciones horneadas. Una mezcla perfecta de tradición e innovación, estos falafels hacen una adición saludable a tu dieta.
