1 serving (100 grams) contains 265 calories, 6.2 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
265 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.7 g | ||
| Colesterol | 1 mg | 0% | |
| Sodio | 359 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 27 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66 mg | 5% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 185 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envuelto de falafel
Los wraps de falafel son un plato vibrante a base de plantas que tiene su origen en la cocina del Medio Oriente. En su interior, presentan falafel crujientes y dorados, que son tortitas de garbanzos sazonadas, que están llenas de proteínas, fibra y especias robustas como comino, cilantro y ajo. El wrap en sí suele incluir una tortilla o pan de pita suave, relleno de verduras frescas como lechuga crujiente, tomates, pepinos y cebollas rojas. A menudo se rocían con una salsa cremosa de tahini o un aliño de yogur picante, ofreciendo una mezcla equilibrada de sabores y texturas. Esta comida es conocida por sus beneficios nutricionales, que incluyen un alto contenido de fibra que favorece la digestión y proteínas que ayudan a mantener la salud muscular. Sin embargo, el falafel puede ser frito, lo que agrega calorías y grasa extras, así que las opciones al horno son una alternativa más ligera. Con su rica herencia e ingredientes saludables, el wrap de falafel es una elección satisfactoria y versátil para vegetarianos, veganos o cualquier persona que busque una comida sabrosa y libre de carne.
