1 serving (350 grams) contains 700 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 675.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 54.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de falafel con papas fritas
El sándwich de falafel con papas fritas es un popular plato de Oriente Medio que combina bolitas de falafel recién fritas hechas de garbanzos, hierbas y especias, envueltas en pan de pita suave. Dentro del sándwich, generalmente encontrarás salsa de tahini cremosa, verduras crujientes como pepinos, tomates y lechuga, y a veces ingredientes encurtidos para un sabor extra agridulce. El falafel es rico en proteínas de origen vegetal, fibra y vitaminas esenciales, lo que lo convierte en una opción nutritiva. Sin embargo, ten en cuenta que el proceso de fritura añade grasa y calorías. Las papas fritas que lo acompañan son un delicioso pero indulgente acompañamiento, a menudo fritas y saladas. Mientras que el sándwich proporciona un buen equilibrio de verduras y proteínas, la moderación es clave para mantener una comida nutritiva, especialmente con las papas fritas. Perfecto para vegetarianos o amantes de la sabrosa cocina mediterránea, este plato es una mezcla satisfactoria de sabor y textura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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