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Falafel pita pocket

Falafel pita pocket

Lunch

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (200 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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647.1
calorías
17.6
proteínas
70.6
carbohidratos
29.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
647.1
% Valor Diario*
Grasa Total 29.4 g 37%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 70.6 g 25%
Fibra Dietética 9.4 g 33%
Azúcares 5.9 g
proteínas 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

45.7%
11.4%
42.9%
Grasa: 264 cal (42.9%)
Proteínas: 70 cal (11.4%)
Carbohidratos: 282 cal (45.7%)

About Falafel pita pocket

La Falafel Pita Pocket es un plato sabroso inspirado en Oriente Medio, popular por su equilibrio satisfactorio entre sabor y nutrición. Esta comida portátil presenta falafel crujiente —hecho de garbanzos molidos, hierbas y especias— metido en un pan pita cálido y esponjoso. Para complementar el falafel se añaden verduras frescas como lechuga, tomates, pepinos y cebollas, a menudo coronadas con hummus cremoso o salsa tahini picante para mayor riqueza. Rico en proteínas y fibra de origen vegetal, el falafel apoya la digestión y proporciona energía sostenida. El pita pocket es una conveniente fuente de carbohidratos, mientras las verduras llenas de nutrientes ofrecen vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, el proceso de fritura profunda del falafel puede añadir calorías y grasas extras, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación o acompañado de alternativas de falafel al horno. Perfecto para vegetarianos, veganos y cualquiera que busque una comida saludable y de inspiración global, la Falafel Pita Pocket es a la vez nutritiva y deliciosa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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