1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pita de falafel
El Falafel Pita es un plato popular del Medio Oriente que combina crocantes bolitas de falafel con verduras frescas y salsas cremosas, todo envuelto en un suave pan de pita. El falafel, hecho a base de garbanzos molidos o habas mezclados con hierbas y especias, se fríe tradicionalmente, lo que le da una textura crujiente. Suele acompañarse con ingredientes como lechuga, tomates, pepinos, pepinillos, y salsa de tahini o yogurt para añadir sabor. Originario de la cocina del Medio Oriente, ofrece una equilibrada combinación de proteínas de legumbres y fibra de verduras frescas. Aunque el falafel aporta nutrientes como hierro, calcio y antioxidantes, su preparación frita puede aumentar el contenido calórico y graso. Optar por falafel al horno y pita integral puede hacerlo más saludable para el corazón. Una opción vegetariana favorita, un Falafel Pita es una comida sabrosa y satisfactoria que destaca la versatilidad de las proteínas de origen vegetal en la cocina global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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