1 serving (50 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pastel de falafel
La hamburguesa de falafel es un plato sabroso basado en plantas originario de la cocina del Medio Oriente. Hecho principalmente de garbanzos molidos o habas, mezclados con hierbas frescas como perejil y cilantro, ajo, cebolla y especias aromáticas como comino y cilantro, se forma en forma de hamburguesas y se fríe tradicionalmente para lograr un exterior crujiente y satisfactorio. Repleto de proteínas, fibra y nutrientes esenciales, el falafel es una excelente opción vegetariana que apoya la salud digestiva y proporciona energía duradera. Su combinación de proteínas y carbohidratos complejos lo hace adecuado para alimentar estilos de vida activos. Si bien el falafel se fríe a menudo, hornearlo o freírlo al aire puede reducir el contenido de grasa, ofreciendo una alternativa más saludable para el corazón. Disfrutada sola, como parte de una ensalada, o rellena en un pan pita con verduras frescas y salsa de tahini, la hamburguesa de falafel es versátil y amada en todo el mundo por sus robustos sabores y equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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