1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Falafel gyro
El Gyro de Falafel es un platillo sabroso que combina sabores del Medio Oriente con una presentación de inspiración mediterránea. Presenta falafel crujiente, una bola o hamburguesa frita hecha con garbanzos molidos sazonados y hierbas, servida dentro de un pita suave o pan plano. Los ingredientes comunes incluyen vegetales frescos como lechuga, tomate y pepino, junto con una salsa cremosa de tzatziki o tahini para añadir sabor. Con sus orígenes en la cocina del Medio Oriente, el falafel es una popular fuente de proteína basada en plantas, convirtiendo este gyro en una opción apta para vegetarianos. Los garbanzos utilizados en el falafel son ricos en fibra, proteína y minerales clave, promoviendo la digestión y la salud muscular. Sin embargo, el proceso de fritura puede añadir calorías y grasas extras, especialmente cuando se sirve junto a salsas densas en calorías. Elegir falafel al horno o ingredientes más ligeros puede convertir este platillo en una elección más saludable. En general, el Gyro de Falafel ofrece un equilibrio satisfactorio entre sabor y nutrición, ideal para aquellos que buscan sabores globales en una comida de mano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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