1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pan plano de falafel
La Ensalada de Pan Plano con Falafel ofrece una mezcla vibrante de sabores del Medio Oriente con un toque moderno. Este plato presenta pan plano cálido y esponjoso, cubierto con falafel crujiente, un favorito vegetariano rico en proteínas hecho a partir de garbanzos molidos, hierbas y especias. Una variedad de verduras frescas como pepino, tomate y hojas verdes agregan textura y nutrientes vitales, mientras que un chorrito de aderezo cremoso de tahini o yogurt lo une todo. Rico en fibra y proteína de origen vegetal, esta ensalada apoya la digestión y te mantiene satisfecho por más tiempo. Además, proporciona vitaminas y minerales clave de las verduras y grasas saludables para el corazón del tahini a base de sésamo. Sin embargo, ten en cuenta que el falafel frito y el aderezo pueden contribuir a un mayor contenido de calorías y grasas. Perfecto como una comida equilibrada o un sabroso aperitivo, este plato es un homenaje nutritivo y lleno de sabor a la cocina del Medio Oriente.
