1 serving (100 grams) contains 333 calories, 12.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.5 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 73.8 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.9 mg | 10% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Falafel de garbanzos
El Falafel De Pois Chiche es un plato tradicional del Medio Oriente hecho a base de garbanzos molidos, hierbas frescas y especias, moldeados en pequeñas hamburguesas o bolitas y generalmente fritos hasta que estén dorados. Esta creación sabrosa se disfruta habitualmente como opción de proteína vegetariana y suele ser servida en pan de pita con vegetales frescos, tahini o salsas cremosas. Los garbanzos, ingrediente principal, están llenos de fibra, proteína de origen vegetal y vitaminas esenciales como el ácido fólico. El perejil fresco y el ajo añaden antioxidantes y sabor intenso, mientras que especias como el comino mejoran la digestión. Aunque el falafel es rico en nutrientes, el proceso de fritura puede añadir grasa y calorías adicionales, por lo que hornearlo o freírlo al aire puede ser una alternativa más ligera. El Falafel De Pois Chiche es un plato versátil que se adapta a dietas vegetarianas mientras ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores salados, convirtiéndolo en una opción nutritiva e indulgente.
