1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de fajita en tortilla de maíz
El Taco de Fajita en Tortilla de Maíz combina vibrantes sabores Tex-Mex con ingredientes simples y saludables. Por lo general consiste en tiernas tiras de carne de res, pollo o a veces vegetales marinadas y a la parrilla, rellenas de pimientos y cebollas salteadas para añadir textura y sabor. La tortilla de maíz es libre de gluten, más baja en calorías que las tortillas de harina y aporta fibra dietética. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los tacos de fajita pueden ser altos en sodio debido a los adobos y sazonadores. La proteína magra y las verduras frescas hacen de este taco una opción equilibrada, aunque los ingredientes como crema agria, queso o salsas pesadas pueden agregar grasas y calorías. Las tortillas de maíz también son ricas en minerales esenciales como magnesio y fósforo, lo que las vincula a la tradicional cocina mexicana donde son un alimento básico. Para una versión más saludable, considera optar por vegetales a la parrilla, aceite mínimo y salsa fresca para un toque lleno de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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