1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollas y pimientos para fajitas
Las cebollas y pimientos para fajitas son una mezcla sabrosa y rica en nutrientes comúnmente encontrada en la cocina tex-mex. Este plato vibrante presenta tiras de cebollas y pimientos salteados, generalmente sazonados con una mezcla de especias como chile en polvo, comino y paprika. A menudo se sirven junto con carnes a la parrilla o proteínas vegetales, estos vegetales añaden color, textura y un sabor intenso a las fajitas, tacos y ensaladas. Las cebollas son ricas en antioxidantes y vitamina C, mientras que los pimientos son bajos en calorías y están cargados de vitaminas A, C y fibra. Cuando se cocinan ligeramente en aceite de oliva u otros grasas saludables similares, aportan ácidos grasos esenciales y retienen sus nutrientes. Sin embargo, el uso excesivo de aceite, sal o acompañamientos densos en calorías como queso o crema agria puede reducir los beneficios para la salud en general del plato. Las cebollas y pimientos para fajitas ofrecen una manera sabrosa de incorporar verduras en las comidas mientras complementan una dieta equilibrada.
