1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1388.9 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de fajita
La carne de fajita es una proteína sabrosa típicamente hecha con cortes de res o pollo marinados, más comúnmente carne de falda o de aguayón. Originaria de la cocina tex-mex, se sazona con una mezcla de especias como chile en polvo, comino, ajo y jugo de limón, y frecuentemente se asa a la parrilla o se sella en la sartén para lograr su distintivo sabor ahumado y caramelizado. Esta proteína es rica en nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del complejo B, convirtiéndola en una valiosa fuente de energía. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, la carne de fajita también puede ser alta en sodio y grasas saturadas, especialmente si se utilizan aceites y adobos procesados. Optar por cortes magros y adobos caseros puede mejorar sus beneficios para la salud. Combinarla con verduras frescas y cereales integrales puede convertir a la carne de fajita en una comida equilibrada y repleta de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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