1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún con frijoles y cebolla
Fagioli Tonno Cipolla es un plato sencillo y sabroso arraigado en la cocina italiana, a menudo disfrutado como una comida rápida o aperitivo. Combina tiernos frijoles blancos, atún rico en proteínas y cebollas rojas cortadas en rodajas finas, típicamente aliñadas con aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta. Este plato es una excelente fuente de proteínas magras, grasas saludables del aceite de oliva y fibra de los frijoles, lo que lo convierte en una elección equilibrada. La cebolla cruda aporta antioxidantes y un toque agudo y picante a la mezcla. Aunque generalmente es un plato nutritivo, se recomienda moderación debido al contenido de sodio en el atún enlatado y los frijoles. Fagioli Tonno Cipolla es perfecto para aquellos que buscan una opción ligera pero satisfactoria que resalte los sabores mediterráneos y promueva ingredientes saludables para el corazón en su preparación.
