1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 102.5 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego Fage
El yogur Fage es un yogur cremoso y rico de estilo griego originario de Grecia, conocido por su textura espesa y su sabor agridulce. Elaborado con ingredientes simples, se produce principalmente a partir de leche y cultivos activos vivos, ofreciendo una opción alta en proteínas y baja en azúcar que se ajusta bien a una dieta equilibrada. Disponible en variedades que van desde desnatado hasta leche entera, y a menudo acompañado de frutas o miel mezcladas, el Fage es versátil tanto para platos salados como dulces. Es apreciado por su contenido probiótico, que favorece la salud intestinal, y sus altos niveles de proteínas que ayudan en la reparación muscular y la saciedad. Buena fuente de calcio, promueve la salud ósea también. Mientras que sus versiones simples son bajas en azúcares añadidos, las opciones con sabor pueden contener más, por lo que se recomienda leer las etiquetas. La autenticidad y beneficios nutricionales del Fage lo convierten en un ingrediente favorito en la cocina mediterránea o en un snack independiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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