1 serving (30 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 78.7 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 15.7 g | 56% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 787.4 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de habas
Faba Spread es un aderezo cremoso a base de plantas hecho principalmente de habas, una legumbre versátil muy apreciada en las cocinas del Mediterráneo y el Medio Oriente. Rico en proteínas y fibra, es una excelente opción para aquellos que buscan alternativas nutritivas a los aderezos tradicionales. Las habas son conocidas por sus beneficios para la salud del corazón, ya que proporcionan nutrientes esenciales como hierro, magnesio y ácido fólico. Dependiendo de la receta, el aderezo puede incluir aceite de oliva, ajo, jugo de limón y tahini, que aportan grasas saludables, antioxidantes y sabores vibrantes. Generalmente bajo en grasas saturadas y colesterol, Faba Spread es una elección inteligente para mantener una nutrición equilibrada. Sin embargo, hay que tener cuidado con la sal o los aceites agregados en las versiones preenvasadas, ya que pueden aumentar el contenido de sodio y calorías. Perfecto como aderezo, en sándwiches o como componente en platos veganos y vegetarianos, Faba Spread es una mezcla satisfactoria de salud y sabor derivada de tradiciones culinarias atemporales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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