Tostada de Ezequiel

Tostada de Ezequiel

Breakfast

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552
calorías
27.6
proteínas
103.5
carbohidratos
3.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (234.6g)
Calorías
552
% Valor Diario*
Grasa Total 3.5 g 4%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 517.5 mg 22%
Carbohidratos Totales 103.5 g 37%
Fibra Dietética 20.7 g 73%
Azúcares 0 g
proteínas 27.6 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 69.0 mg 5%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 552 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

74.5%
19.9%
5.7%
Grasa: 31 cal (5.7%)
Proteínas: 110 cal (19.9%)
Carbohidratos: 414 cal (74.5%)

About Tostada de Ezequiel

Ezekiel Toast es un pan denso en nutrientes hecho de granos enteros y leguminosas germinadas, inspirado en una receta bíblica mencionada en Ezequiel 4:9. Este pan sin harina combina ingredientes como trigo, cebada, mijo, lentejas, espelta y soja, que son germinados para mejorar la disponibilidad de nutrientes y la digestibilidad. Como parte de la tendencia de los granos germinados consciente de la salud, el Pan de Ezequiel es rico en proteínas, fibra y micronutrientes esenciales como magnesio y vitaminas del complejo B, convirtiéndolo en un básico para dietas equilibradas. Su índice glucémico bajo apoya niveles estables de azúcar en sangre, haciéndolo adecuado para personas con diabetes o con sobrepeso. Sin embargo, contiene gluten y soja, lo que puede no ser adecuado para personas con alergias o intolerancias específicas. Proveniente de tiempos bíblicos, el Ezekiel Toast refleja tradiciones culinarias antiguas mientras atiende a necesidades nutricionales modernas, ofreciendo una base abundante y saludable tanto para coberturas saladas como dulces.