pan de Ezequiel

pan de Ezequiel

Grain

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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571.4
calorías
35.7
proteínas
107.1
carbohidratos
3.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (242.9g)
Calorías
571.4
% Valor Diario*
Grasa Total 3.6 g 4%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 535.7 mg 23%
Carbohidratos Totales 107.1 g 38%
Fibra Dietética 21.4 g 76%
Azúcares 0 g
proteínas 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Hierro 7.1 mg 39%
Potasio 571.4 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

71.0%
23.7%
5.4%
Grasa: 32 cal (5.4%)
Proteínas: 142 cal (23.7%)
Carbohidratos: 428 cal (71.0%)

About pan de Ezequiel

El Pan de Ezequiel es un pan integral enriquecido con nutrientes, inspirado en antiguas recetas bíblicas, específicamente Ezequiel 4:9. Este pan está hecho de una mezcla de granos integrales y legumbres germinadas, incluyendo trigo, cebada, mijo, lentejas, espelta y soja, ofreciendo una fuente completa de proteínas y aminoácidos esenciales. A diferencia de la mayoría de los panes convencionales, el Pan de Ezequiel no lleva harina y está libre de azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción popular en dietas conscientes de la salud y basadas en plantas. Su proceso de germinación mejora la biodisponibilidad de nutrientes, favorece la digestión y puede reducir el contenido de gluten. Proporciona una fuente densa de fibra, vitaminas y minerales, ideal para mantener niveles de energía y apoyar la salud en general. Aunque es altamente nutritivo, aquellas personas con sensibilidades o alergias al gluten deberían evitarlo, ya que contiene gluten de trigo y cebada germinados. El Pan de Ezequiel encarna una alimentación natural y saludable, y es ampliamente utilizado en cocinas mediterráneas y modernas enfocadas en la salud.