1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.2 mg | 10% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 379.1 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de Ezekiel con mantequilla
La Tostada de Ezequiel con Mantequilla es una opción de desayuno nutritiva y simple arraigada en la alimentación consciente de la salud. Hecha con pan Ezequiel, el cual es elaborado con granos enteros y legumbres germinadas como trigo, cebada, mijo, lentejas y espelta, esta tostada es rica en nutrientes y libre de azúcares añadidos. El pan Ezequiel está inspirado en recetas bíblicas antiguas, proporcionando una base saludable con una mayor biodisponibilidad de vitaminas y minerales debido a su proceso de germinación. Agregarle a esta tostada mantequilla sin sal o ligeramente salada aporta una riqueza satisfactoria y grasas saludables, aunque la moderación es clave para equilibrar la ingesta calórica. Rico en fibra y proteínas, el pan Ezequiel apoya la digestión y energía sostenida, convirtiéndose en una elección popular en cocinas basadas en plantas o enfocadas en la fitness. Ideal para el desayuno o como refrigerio, esta combinación ofrece simplicidad, sabor y nutrición cuando se disfruta de manera responsable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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