1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 535.7 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 21.4 g | 76% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Germinado de Ezequiel
El Pan Germinado de Ezequiel es un pan denso en nutrientes y sin harina inspirado en el versículo bíblico Ezequiel 4:9. Arraigado en la antigua tradición culinaria, este pan está elaborado a partir de granos y legumbres orgánicamente germinados, como trigo, cebada, mijo, espelta, lentejas y soja. El proceso de germinación mejora la absorción de nutrientes, aumenta el contenido de fibra y mejora la digestibilidad, convirtiéndolo en una opción saludable en comparación con panes refinados. Rico en proteínas, vitaminas y minerales, el Pan de Ezequiel está libre de azúcares añadidos y conservantes artificiales. Es apto para dietas veganas y contiene carbohidratos de bajo índice glucémico, lo que favorece niveles de energía estables. Sin embargo, no es libre de gluten, lo que lo hace inadecuado para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. Popular en cocinas enfocadas en la salud y vegetarianas, el Pan Germinado de Ezequiel ofrece sólidos beneficios nutricionales al tiempo que proporciona un sabor robusto y a nuez.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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