1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 520.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 104.2 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 20.8 g | 74% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 34.7 g | 69% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 69.4 mg | 5% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de Ezequiel
El Pan de Ezequiel es un pan denso en nutrientes, sin harina, hecho a base de granos enteros y legumbres germinadas, incluyendo trigo, cebada, mijo, espelta, lentejas y soja. Inspirado en la receta bíblica del Libro de Ezequiel, este pan es un básico de las dietas conscientes de la salud. La germinación mejora la disponibilidad de nutrientes, aumentando vitaminas, minerales y contenido de proteína mientras reduce antinutrientes como el ácido fítico. El Pan de Ezequiel es rico en fibra, favoreciendo la digestión, y contiene proteínas vegetales completas, ofreciendo los nueve aminoácidos esenciales. Es bajo en azúcar añadido y libre de conservantes, convirtiéndolo en una opción limpia y saludable. Aunque es ampliamente celebrado por sus beneficios nutricionales, no es libre de gluten y puede ser inapropiado para aquellos con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca. Común en dietas veganas, vegetarianas y mediterráneas, el Pan de Ezequiel es una adición deliciosa y versátil a las comidas que equilibra la salud y el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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