1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 535.7 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 21.4 g | 76% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de Ezequiel
El Pan de Ezequiel es un pan de grano germinado inspirado en una receta bíblica que se menciona en Ezequiel 4:9. Esta hogaza abundante y nutritiva está hecha de una mezcla de granos enteros y legumbres, incluyendo trigo, cebada, mijo, espelta, lentejas y soja. El proceso de germinación mejora la disponibilidad de nutrientes, convirtiendo al Pan de Ezequiel en una excelente fuente de proteínas, fibra y vitaminas y minerales esenciales. Libre de azúcares añadidos, conservantes y harinas refinadas, es una alternativa saludable al pan convencional. Con un bajo índice glucémico, que apoya niveles estables de energía y azúcar en sangre, a menudo es preferido en dietas conscientes de la salud o basadas en plantas. Sin embargo, contiene gluten, por lo que puede que no sea adecuado para personas con enfermedad celíaca o intolerancia al gluten. El sabor a nuez y la textura densa del Pan de Ezequiel lo hacen popular en las cocinas occidental y mediterránea, ya sea como tostadas, bases para sándwiches o como un complemento rico en nutrientes para las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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