1 serving (38 grams) contains 54 calories, 4.7 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.1 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 1018.8 mg | 339% | |
| Sodio | 387.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 2.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 256.2 mcg | 1281% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 375.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos extra pequeños
Los Huevos Extra Pequeños son pequeños y están repletos de nutrientes esenciales, lo que los convierte en una elección versátil en varias cocinas. A menudo derivados de razas de pollos más pequeñas, comparten el mismo perfil nutricional que los huevos más grandes, ofreciendo proteínas de alta calidad, vitaminas como B12, D y colina, además de minerales esenciales como selenio y fósforo. Su tamaño más reducido los hace ideales para recetas ligeras, productos horneados de tamaño bocado o comidas controladas en porciones. Comúnmente incorporados en platos de desayuno, postres, e incluso recetas globales como el tamago japonés o la tortilla española, su naturaleza delicada se presta a la creatividad en la cocina. Desde el punto de vista de la salud, los Huevos Extra Pequeños son bajos en calorías, una excelente fuente de proteínas para la reparación muscular, y promueven la salud del cerebro y la producción de energía. Sin embargo, las personas que gestionan el colesterol o la salud del corazón deben consumirlos con moderación debido a su contenido de colesterol dietético. Perfectos para apetitos pequeños o precisión culinaria, encarnan la nutrición y versatilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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