1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2087.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.8 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 33.3 g | 166% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 1.8 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceite de oliva extra.
El aceite de oliva virgen extra es un aceite de alta calidad extraído de aceitunas frescas sin el uso de calor o químicos, preservando sus sabores y nutrientes naturales. A menudo asociado con la cocina mediterránea, juega un papel destacado en platos de países como Italia, Grecia y España. Rico en grasas monoinsaturadas, el aceite de oliva virgen extra es ampliamente celebrado por sus beneficios para la salud cardiovascular, que incluyen niveles mejorados de colesterol y reducción de la inflamación. También contiene antioxidantes, como la vitamina E y polifenoles, que contribuyen a la salud general al combatir el estrés oxidativo. Aunque denso en nutrientes, el aceite de oliva es rico en calorías, por lo que la moderación es clave para disfrutar de sus beneficios sin consumir demasiadas calorías. Su sabor robusto lo hace versátil para aderezos, marinados, salteados o rociado sobre platos preparados, agregando tanto sabor como valor nutricional. Sin embargo, es mejor utilizarlo crudo o en cocción a baja temperatura para mantener sus propiedades beneficiosas.
