1 serving (100 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pavo extra magro
El pavo extra magro es una adición versátil y rica en proteínas para tus comidas, con un sabor sabroso y un contenido mínimo de grasa. Hecho con pavo molido que contiene entre 1% y 3% de grasa, esta opción saludable es una alternativa a carnes molidas más grasas como la de res o cerdo. Originario de América del Norte, el pavo se ha convertido en un favorito global, frecuentemente utilizado en platos como hamburguesas de pavo, albóndigas y salteados. El pavo extra magro apoya una dieta equilibrada con su bajo contenido calórico e impresionante perfil nutricional, que incluye vitaminas esenciales como B6 y B12, además de minerales como zinc y selenio. Es una excelente elección para la salud del corazón, la gestión del peso y el desarrollo muscular. Sin embargo, debes tener cuidado con los niveles de sodio en variedades precocidas o empaquetadas, así como el riesgo de resequedad al cocinarlo demasiado debido al bajo contenido de grasa. En general, el pavo extra magro ofrece una mejora saludable y sabrosa a innumerables cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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