1 serving (100 grams) contains 173 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 173.8 mg | 57% | |
| Sodio | 154.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 757.1 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res magra extra.
La carne molida extra magra es una opción versátil de proteína hecha a partir de cortes de res cuidadosamente deshuesados con un contenido de grasa de no más del 10%. Esto resulta en una alternativa más magra a la carne molida regular mientras conserva su sabor rico y sabroso. Popular en cocinas de todo el mundo, es un ingrediente esencial en platos como tacos, albóndigas, hamburguesas y salsas de pasta. Rica en proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas del complejo B, la carne molida extra magra contribuye al mantenimiento muscular, la producción de energía y la salud en general. Su menor contenido de grasa la convierte en una opción más saludable para el corazón para aquellos que buscan reducir la ingesta de grasas saturadas. Sin embargo, las opciones magras pueden cocinarse más rápido y requerir un manejo suave para evitar la sequedad. Combínala con verduras y granos enteros para comidas equilibradas que se alineen con tus objetivos nutricionales. La carne molida extra magra es ideal para aquellos que buscan una opción más magra sin comprometer el sabor o las posibilidades culinarias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
