1 serving (100 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo extra magro
El pollo extra magro es una potencia proteica versátil que encaja en una variedad de cocinas, desde sopas reconfortantes hasta salteados sabrosos. Normalmente se obtiene de pechuga de pollo deshuesada y sin piel o muslo con un contenido mínimo de grasa, ofrece una opción alta en proteínas y baja en grasa que apoya el crecimiento muscular, el control de peso y la salud en general. Rico en nutrientes esenciales como vitamina B6, niacina y fósforo, promueve el metabolismo energético y huesos fuertes. A menudo utilizado en platillos americanos, mediterráneos, asiáticos y latinos, su sabor suave le permite combinarse perfectamente con hierbas, especias y salsas. Aunque es una excelente opción para una alimentación saludable, hay que tener cuidado con los métodos de preparación, ya que las versiones fritas o demasiado salseadas pueden añadir calorías y grasas innecesarias. En su lugar, opta por asar a la parrilla, hornear o cocinar al vapor para maximizar los beneficios nutricionales. Perfecto para personas conscientes de su salud, el pollo extra magro es una elección satisfactoria y densa en nutrientes para comidas equilibradas.
