1 serving (63 grams) contains 80 calories, 6.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 744 mg | 248% | |
| Sodio | 248 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 26.8 g | 53% | |
| Vitamina D | 176.0 mcg | 880% | |
| Calcio | 112.0 mg | 8% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 252 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos duros extra grandes
Los huevos duros de tamaño extra grande son un alimento versátil y rico en nutrientes disfrutado en todo el mundo en diversas cocinas. Estos huevos, hervidos hasta que las claras estén firmes y las yemas estén cuajadas, ofrecen proteína de alta calidad, lo que los hace ideales para la reparación muscular y el crecimiento general. Son ricos en nutrientes esenciales, como selenio, vitamina D, colina y vitaminas del complejo B, que apoyan la salud cerebral, la fuerza ósea y el metabolismo energético. Aunque los huevos son naturalmente bajos en carbohidratos, contienen colesterol, aunque las investigaciones sugieren que un consumo moderado puede no afectar negativamente la salud del corazón para la mayoría de las personas. Surgiendo como un alimento proteico confiable en muchas culturas, los huevos duros son comunes en ensaladas, sándwiches y refrigerios. Su naturaleza portátil y simplicidad los convierten en una elección habitual para comidas equilibradas, aunque combinarlos con verduras densas en nutrientes puede potenciar aún más sus beneficios para la salud.
