1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 19.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 322.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Extra crujiente lechuga romana
El Romaine Extra Crujiente es una variedad robusta de lechuga romana conocida por sus hojas alargadas, ligeramente gruesas y su textura satisfactoriamente crujiente. Originaria de la región del Mediterráneo, la lechuga romana se ha convertido en un ingrediente versátil en las cocinas globales, destacándose en ensaladas César, wraps y platos a la parrilla. Empacado con nutrientes esenciales, el Romaine Extra Crujiente es una excelente fuente de vitaminas A y K, que promueven una visión saludable y huesos fuertes. También proporciona ácido fólico y fibra dietética, que apoyan la salud del corazón y la digestión. Bajo en calorías y naturalmente hidratante debido a su alto contenido de agua, es una elección consciente para cualquier comida. Con un mínimo de grasa y sodio, el Romaine Extra Crujiente se alinea bien con dietas equilibradas. Su sabor limpio y ligeramente a nuez complementa una variedad de aderezos y coberturas, convirtiéndolo en una adición refrescante a innumerables recetas. Sin embargo, aquellos con una digestión sensible pueden querer controlar las porciones debido a su textura fibrosa.
