1 serving (30 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About espresso
El espresso es una bebida de café concentrada originaria de Italia, conocida por su rico sabor y aromática intensa. Se elabora al forzar agua caliente a través de granos de café molido finamente bajo alta presión, lo que resulta en un líquido denso y robusto que se sirve típicamente en pequeños shots. El espresso es bajo en calorías y no contiene grasa ni azúcar agregada a menos que se incluyan edulcorantes o leche, lo que lo convierte en una opción libre de culpa para los amantes del café. Es una fuente natural de antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, y contiene cafeína, que puede potenciar la energía y la concentración mental. Sin embargo, un consumo excesivo puede provocar un aumento de la frecuencia cardíaca o alterar el sueño debido a su alto contenido de cafeína. Ya sea disfrutado solo o como base para bebidas populares como lattes o cappuccinos, el espresso sigue siendo un pilar de la cocina italiana y un favorito mundial por sus cualidades vigorizantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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