1 serving (95 grams) contains 277 calories, 11.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
692.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1335.0 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 137.5 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 27.5 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.0 mg | 3% | |
| Hierro | 9.0 mg | 50% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bagel de todo
El Bagel Everything es un producto horneado salado originario de la cocina estadounidense, conocido por su sabor intenso y versatilidad. Presenta una mezcla de ingredientes clásicos como harina de trigo, agua, levadura, azúcar y sal. Lo que lo distingue es su mezcla de cobertura, una combinación de semillas de sésamo, semillas de amapola, ajo seco, copos de cebolla y sal gruesa, que ofrecen una explosión de textura y sabor. Tradicionalmente disfrutado como parte del desayuno o brunch, puede acompañarse con untables, proteínas y verduras para una comida satisfactoria. Nutricionalmente, proporciona energía a partir de carbohidratos y algo de proteína, pero puede ser alto en sodio y calorías dependiendo de su tamaño y preparación. Aunque no se considera una opción de grano entero, puedes optar por variedades de trigo integral para obtener más fibra. La moderación es clave y combinarlo con coberturas ricas en nutrientes puede potenciar sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
