1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.1 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.7 mg | 67% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 30.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de todo con papas fritas
La Omelette con Hashbrowns es un clásico reconfortante de la comida americana, repleto de sabor y una mezcla satisfactoria de ingredientes. Este plato sabroso consiste en una omelette esponjosa cargada con una variedad de rellenos, incluyendo jamón picado, tocino crujiente, cebollas salteadas, pimientos morrones, champiñones, tomates maduros y queso cheddar derretido. Acompañado de hashbrowns dorados y fritos en sartén, ofrece el equilibrio perfecto de proteínas, carbohidratos y una deliciosa indulgencia. Aunque los huevos ricos en proteínas y las verduras llenas de nutrientes proporcionan vitaminas y minerales esenciales, la adición de carnes procesadas y queso contribuye a niveles más altos de grasas saturadas y sodio. Los hashbrowns aportan un agradable crujido, pero su contenido de aceite puede elevar la cantidad de calorías. En general, es una comida abundante ideal para energizar tu día, pero es mejor disfrutarla como un gusto ocasional para aquellos que desean moderar la ingesta de calorías y grasas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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