1 serving (150 grams) contains 320 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
512.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de todo con queso crema
Un Bagel de Todo con Queso Crema es una opción satisfactoria para el desayuno o la merienda arraigada en la cocina judía americana. El bagel en sí es un pan denso, hervido y horneado, generosamente cubierto con una mezcla sabrosa de semillas de sésamo, semillas de amapola, ajo seco, cebolla seca y sal, creando su característico topping de "todo". Combinado con una suave capa de queso crema, esta combinación ofrece un equilibrio de texturas masticables y cremosas con un perfil de sabor umami salado. Si bien proporciona una buena fuente de carbohidratos para la energía, el queso crema aporta grasa, incluida grasa saturada, que se debe consumir con moderación. También contiene proteínas, aunque no en cantidades substanciales. Las semillas contribuyen nutrientes como fibra y grasas saludables, pero son superadas por los granos refinados que se suelen usar en el bagel. Esta opción popular se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada cuando se complementa con frutas frescas, verduras o proteínas magras.
