1 serving (85 grams) contains 277 calories, 11.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
769.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1388.9 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 152.8 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bagel de todo
El Everything Bagel es un sabroso producto horneado con origen ligado a la cocina judeoamericana, celebrado por su sabor robusto y mezcla única de ingredientes para cubrirlo. Elaborado con masa tradicional de bagel, se hierve y luego se hornea, creando un interior esponjoso y ligeramente crujiente por fuera. La característica principal es su cobertura, una mezcla de semillas de sésamo, semillas de amapola, escamas de cebolla, escamas de ajo y sal, que añade textura y un sabor atrevido y sabroso. Si bien el Everything Bagel presenta carbohidratos que aportan energía y algunas grasas saludables de las semillas, a menudo es alto en sodio debido a la sal y los ingredientes para cubrirlo. El valor nutricional varía al combinarlo con untos o rellenos; el queso crema o el salmón ahumado pueden complementar su sabor mientras ajustan su impacto general en la salud. Versátil y satisfactorio, el Everything Bagel equilibra la indulgencia con opciones para combinaciones más saludables que se adaptan a diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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