1 serving (150 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bagel de todo con queso crema
El bagel de todo con queso crema es una opción de desayuno popular que tiene su origen en la cocina judeoamericana. El bagel suele estar hecho de masa de harina de trigo hervida y horneada, y condimentada con una mezcla de ingredientes como semillas de sésamo, semillas de amapola, ajo, cebolla y sal, de ahí el nombre de "Bagel de Todo". Se acompaña con una untuosa capa de queso crema, que le aporta riqueza y sabor. Nutricionalmente, esta combinación ofrece una fuente de carbohidratos a partir del bagel y grasas provenientes del queso crema. Las semillas de sésamo y de amapola aportan pequeñas cantidades de nutrientes como calcio y hierro. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías, carbohidratos refinados y sodio, dependiendo del tamaño de la porción y la preparación. Optar por bagels integrales o queso crema bajo en grasa puede mejorar su perfil nutricional. Aunque delicioso y satisfactorio, es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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