1 serving (30 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
23.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 39.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 3.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espresso
El espresso es una bebida de café concentrada que se originó en Italia, conocida por su sabor intenso y su aroma fuerte. Hecho al forzar agua caliente a través de granos de café finamente molidos bajo alta presión, resulta en un pequeño y potente trago coronado con una crema dorada. El espresso no contiene azúcares ni grasas añadidas, lo que lo hace naturalmente bajo en calorías y una fuente de antioxidantes, que pueden apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación. También proporciona cafeína, que puede aumentar el enfoque mental y la energía. Sin embargo, un consumo excesivo puede provocar un aumento en la frecuencia cardíaca o patrones de sueño alterados. El espresso sirve como base para muchas bebidas populares como cappuccinos y lattes y ocupa un lugar central en la cultura de cafeterías italiana y mundial. Opta por la moderación para disfrutar de sus beneficios mientras minimizas posibles inconvenientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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