1 serving (30 grams) contains 3 calories, 0.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
10.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.1 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 138 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About café expreso
El espresso es una bebida de café concentrada de origen italiano, conocida por su sabor rico y su cremosa crema aterciopelada. Hecho al pasar agua caliente a través de café molido finamente bajo alta presión, ofrece una experiencia intensa y aromática en un tamaño de porción pequeño, típicamente de 1 a 2 onzas. El espresso contiene calorías mínimas por disparo y es naturalmente bajo en grasa y azúcar, convirtiéndolo en una elección saludable cuando se consume sin edulcorantes añadidos o crema. También es una fuente de antioxidantes y contiene alrededor de 40-80 miligramos de cafeína por porción, lo cual puede aumentar la alerta y la concentración. Sin embargo, el consumo excesivo puede causar nerviosismo, aumento de la frecuencia cardíaca o problemas para conciliar el sueño. A menudo disfrutado solo, el espresso también sirve como base para bebidas populares como lattes y cappuccinos. Desde su papel en la cultura italiana hasta su popularidad global hoy en día, el espresso sigue siendo una elección querida por los entusiastas del café en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - café expreso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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