1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 13.1 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 502.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento de Espelette
Los pimientos de Espelette, también conocidos como Piment d'Espelette, provienen de la región vasca de Francia, donde son valorados por su suave picor y notas afrutadas. Ricos en antioxidantes como carotenoides y vitamina C, estos pimientos apoyan la salud inmunológica al mismo tiempo que proporcionan fibra para el bienestar digestivo. Mientras que normalmente se secan y se muelen para convertirse en una especia sabrosa, la variedad fresca es baja en calorías y casi sin grasa, lo que la convierte en una excelente adición a una dieta equilibrada. Los pimientos de Espelette combinan muy bien con carnes, verduras y platos tradicionales vascos, ofreciendo profundidad sin un picante abrumador. También contienen capsaicina, conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, aquellas personas sensibles a las verduras de la familia de las solanáceas pueden querer consumirlos con moderación. Su sabor único y beneficios para la salud hacen de los pimientos de Espelette un ingrediente versátil tanto para la nutrición como para la exploración culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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