1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espetinho de churrasco de carne
El Espetinho de Churrasco de Carne es un plato popular brasileño que consiste en carne de res ensartada y asada a la parrilla, sazonada con sal, ajo, pimienta negra y ocasionalmente marinadas con hierbas, vinagre o cítricos para añadir sabor. Esta deliciosa especialidad es un pilar en la cultura del barbacoa brasileña, celebrada por su rico aroma ahumado y su textura tierna. Aunque es rico en proteínas y hierro, que contribuyen al crecimiento muscular y a la producción de glóbulos rojos, también puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de carne utilizado. Consumir cortes más magros y limitar el uso de aceites añadidos durante la preparación puede mejorar su perfil nutricional. Servido caliente de la parrilla, a menudo se acompaña de guarniciones como vegetales, farofa o ensalada para una comida equilibrada, aunque se aconseja moderación para evitar una ingesta excesiva de sodio proveniente de su sazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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