1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheese Esfiha de Queijo Branco
La Esfiha de Queijo Branco es un pastel salado que proviene de la cocina del Medio Oriente, particularmente adaptado y muy querido en las tradiciones culinarias brasileñas. Esta deliciosa merienda cuenta con una suave corteza de masa hecha de harina de trigo y está rellena de queso blanco cremoso y suave, que se asemeja en textura al queso Minas o ricotta. Llena de carbohidratos de la masa y proteínas del queso, proporciona una fuente satisfactoria de energía. Su bajo contenido en grasa lo convierte en una opción más ligera en comparación con pasteles con rellenos más grasos, pero el conteo general de calorías puede variar dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción. La Esfiha de Queijo Branco se disfruta a menudo como un aperitivo rápido, ofreciendo una experiencia sabrosa que combina una corteza tierna con un relleno nutritivo y rico en calcio. La moderación es clave, ya que su harina refinada y posible contenido de sodio podrían afectar los objetivos de alimentación saludable si se consume en exceso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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