1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Escalope de pollo
Escalope Poulet es un plato de inspiración francesa que presenta pechuga de pollo tierna, aplastada y luego empanizada, y se cocina ligeramente dorada en una sartén o al horno. Esta preparación clásica destaca la destreza culinaria de Francia al enfatizar la simplicidad y el sabor. El plato a menudo se sazona con hierbas o especias y se sirve junto a verduras frescas, ensalada o una salsa ligera para añadir riqueza. Como una fuente magra de proteínas, el pollo proporciona nutrientes esenciales como vitaminas B y aminoácidos, promoviendo la salud muscular y la energía. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden implicar freír en aceite, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Optar por hornear o usar aceites saludables como el de oliva puede hacer que el Escalope Poulet sea una opción más nutritiva. Combinarlo con acompañamientos saludables puede equilibrar aún más la comida, haciéndola tanto satisfactoria como consciente de la salud.
