1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1397.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 117.6 g | 150% | |
| Grasa Saturada | 22.1 g | 110% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1102.9 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 51.5 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 14.7 g | 52% | |
| Azúcares | 22.1 g | ||
| proteínas | 58.8 g | 117% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 147.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1470.6 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de cacahuate
La mantequilla de cacahuete, o peanut butter, es una pasta cremosa hecha de cacahuetes tostados y molidos, a menudo mejorada con sal, azúcar o emulsionantes para darle textura y sabor. Originaria de Estados Unidos a finales del siglo XIX, desde entonces se ha convertido en un elemento básico en diversas cocinas globales, especialmente para sándwiches, bocadillos y postres. Rica en proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales como B3 y E, la mantequilla de cacahuete apoya los niveles de energía y la salud del corazón cuando se consume con moderación. También contiene fibra, que ayuda a la digestión. Sin embargo, muchas variedades compradas en tiendas pueden incluir azúcares añadidos y aceites hidrogenados, que pueden contribuir al aumento de peso y niveles elevados de colesterol. Las versiones naturales o sin azúcar son opciones más saludables para aquellos que buscan maximizar sus beneficios nutricionales. La mantequilla de cacahuete se adapta bien tanto a platos salados como dulces, proporcionando una adición versátil y llena de nutrientes a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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