1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2400 mg | 104% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 480 mg | 36% | |
| Hierro | 36 mg | 200% | |
| Potasio | 2400 mg | 51% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Erbsenproteína
El proteína de guisante, también conocido como pea protein, es un polvo de proteína a base de plantas derivado de guisantes amarillos. Es rico en aminoácidos esenciales como la lisina y la arginina, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una fuente de proteína vegetariana o vegana. El proteína de guisante es naturalmente libre de gluten, hipoalergénico y fácil de digerir, lo que lo hace adecuado para personas con sensibilidades dietéticas. Contiene una cantidad notable de hierro y tiene un menor potencial alergénico en comparación con otros polvos de proteína como el suero de leche o la soja. Proveniente de prácticas agrícolas sostenibles, el proteína de guisante es popular en cocinas saludables y ecológicas, a menudo utilizado en batidos, smoothies y recetas a base de plantas. Su naturaleza baja en calorías y alto contenido de proteínas apoyan la construcción muscular y el control de peso, mientras que el contenido mínimo de grasa garantiza un perfil nutricional equilibrado. Sin embargo, puede carecer de ciertos aminoácidos, por lo que combinarlo con fuentes de proteína complementarias puede optimizar los beneficios generales para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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