1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1184.8 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 189.6 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Epi
El pan de espiga, también conocido como "pain d'épi," es una hogaza tradicional francesa diseñada para parecerse a una espiga de trigo. Hecho con una masa clásica de baguette compuesta por harina, agua, sal y levadura, su arte radica en la conformación, donde cortes delicados crean su apariencia distintiva. El pan de espiga se hornea a la perfección, produciendo una corteza crujiente y un interior esponjoso. Aunque es bajo en grasas y libre de aditivos artificiales, es principalmente una fuente de carbohidratos, ofreciendo energía rápida pero un mínimo de proteínas y fibra. A menudo disfrutado como acompañamiento de comidas o tablas de quesos, el pan de espiga resuena con las tradiciones culinarias francesas donde el trabajo artesanal y la sencillez brillan. Combínalo con ingredientes ricos en nutrientes como verduras frescas, hummus o proteínas magras para equilibrar su perfil nutricional. La moderación es clave, ya que un consumo excesivo podría sobrecargar tu ingesta diaria de carbohidratos. Perfecto para compartir, este pan visualmente impresionante encarna tanto la tradición como la versatilidad.
